Préserver la santé visuelle : comment prendre soin de ses yeux ?
La vue est un sens essentiel, qui nous permet de percevoir le monde qui nous entoure, de communiquer, de travailler, de nous divertir… Pourtant, nous ne prenons pas toujours soin de nos yeux comme il le faudrait. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 2,2 milliards de personnes dans le monde souffrent d’un déficit visuel, dont 1 milliard pourrait être évité ou corrigé. Les causes de ces déficits sont multiples : vieillissement, maladies oculaires, exposition aux écrans, mauvaises habitudes de vie… Il est donc important de préserver la santé visuelle, pour éviter les troubles de la vue et leurs conséquences sur la qualité de vie. Mais comment faire pour préserver la santé visuelle ? Quels sont les gestes simples et les bonnes pratiques à adopter au quotidien ? Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour protéger vos yeux et maintenir votre vision.